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Leben im Moment
Welcome to the Mojo-Dojo at beingabody.com 🙂 Zu mir kommen immer wieder Klienten mit zunächst sehr körperlichen Symptomen bei denen sich im Laufe der Zusammenarbeit herausstellt, dass diese Symptome daher kommen, dass sich der jeweilige Klient bemüht Dinge aus der Vergangenheit oder aktuellen Gegenwart die ihn oder sie in ihrem Leben beschäftigen, nicht zu spüren.…
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Über Angst
Angst als Fluss – Angst als körperliche Erfahrung Die Angst hat keinen guten Stand in den meisten Kulturen. Gewöhnlich wird sie mit Schwäche gleichgesetzt und muss überwunden werden. Angst wird gleichgesetzt mit etwas, das lähmend oder einschränkend wirkt und uns von unseren Zielen abhalten kann. Dies ist einerseits richtig, trifft aber nicht den eigentlichen Kern…
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Schmerz umwandeln
Schmerzen begleiten uns über weite Strecken des Lebens. Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen – es scheint als könnten wir uns an sie gewöhnen wie an unangenehme Nachbarn, die zwar da sind, aber gegen die wir nichts machen können. Das hier angebotene Training bietet Wege einen aufmerksameren Umgang mit Schmerz zu lernen. Zunächst indem wir die Aufmerksamkeit wirklich…