Veränderung beginnt im Körper
Atmen. Spüren. Erfahren. Verdauen. Neu entscheiden.
Körperpsychotherapie und Körperarbeit in Berlin-Prenzlauer Berg
Ich bin Adrian.
Ich bin Adrian Künzel, Heilpraktiker für Psychotherapie und Körperpsychotherapeut. In meiner Praxis in Berlin-Prenzlauer Berg begleite ich Menschen, die spüren, dass sich etwas ändern muss, und die dafür mehr wollen als Reden.
Ich arbeite mit Berührung, Bewegung, Atem und Gespräch, auf Deutsch, Englisch oder Französisch. Außerdem bin ich Filmemacher und Kameramann.
Kennst Du das?
- Eine Entscheidung steht an, und Du drehst Dich im Kreis.
- Der Kopf arbeitet ständig, auch wenn Du zur Ruhe kommen willst.
- Du weißt genau, was zu tun wäre, und setzt es trotzdem nicht um.
- Du funktionierst, aber fühlst Dich dabei nicht mehr lebendig.
„Verstanden hast Du schon viel. Und trotzdem ändert sich nichts?“
Was ist beingabody.com?
Du spürst, dass sich etwas ändern muss: im Beruf, in einer Beziehung oder in der Art, wie Du lebst. Im Kopf weißt Du vielleicht schon viel, und trotzdem verändert sich nichts. Bei beingabody wird Dein Körper zum Erfahrungsraum. Du lernst wahrzunehmen, was in Dir vorgeht, welche Muster Dir im Weg stehen, was Dir wichtig ist und wo Deine Kraft liegt. Das geschieht in Einzelsitzungen von 75 Minuten in meiner Praxis in Berlin-Prenzlauer Berg, auf Deutsch, Englisch oder Französisch.
Woran Menschen bei mir arbeiten
Neuorientierung im Beruf · klare Entscheidungen · Druck und Erschöpfung · Grübeln · Beziehung · Elternschaft · wiederkehrende Schmerzen und Verspannung · Erholung nach Unfall oder Operation
Du suchst eine Psychotherapie?
Und wartest seit Monaten auf einen Platz. Oder spürst, dass Reden allein nicht reicht.
Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und arbeite körperpsychotherapeutisch, in meiner Praxis in Berlin-Prenzlauer Berg. Wir sprechen, und wir beziehen Deinen Körper mit ein: Atem, Spannung, Haltung, das, was sich unter den Worten zeigt. Einen ersten Termin bekommst Du bei mir in der Regel innerhalb von 7 bis 10 Tagen.
Du zahlst selbst. Damit entscheidest Du auch selbst: kein Antrag, kein Gutachten, und wenn Du die Körperarbeit als Lernprozess nutzt, keine Diagnose. Mit privater oder Zusatzversicherung bekommst Du oft einen Teil zurück.
Wir arbeiten mit Berührung, Bewegung, Atem und Gespräch. Der Ansatz kommt aus der Körperpsychotherapie und orientiert sich am Pantarei Approach und der Grinberg Methode. International spricht man auch von Embodiment: Veränderung, die nicht nur gedacht, sondern im Körper erfahren wird.
Probier es aus, bevor Du Dich festlegst: mit einem kostenfreien Kennenlernen von 15 Minuten und einer Probesitzung.
Was Klienten erzählen.
[…] Mit jeder Sitzung erfahre ich eine Verbesserung und ich habe das Gefühl, meine Impulse verändern sich maßgeblich und dadurch reagiere ich nicht mehr nur auf die Welt, sondern ich bewege mich viel freier und kann selbst agieren.
Für Männer und Väter.
Mann sein, Vater sein, Partner sein: Diese Rollen verändern sich gerade, im Leben vieler Männer und in der Gesellschaft. Das öffnet Möglichkeiten und kann zugleich verunsichern. Im Angebot für Männer und Väter erkunden wir diese Rollen über den Körper. Du lernst wahrzunehmen, was diese Rollenvorstellungen in Dir auslösen, Du lernst für Dich selbst zu sehen, wo Du stehst, welche inneren und äußeren Konflikte zu lösen gilt, ohne dass Du Dich darin verlierst. So kannst Du Dich Stück für Stück in gewisser Weise neu finden. Ich bin selbst spät Vater geworden und kenne diese Suche aus eigener Erfahrung.
„Was, wenn Dein Körper viele Antworten schon kennt? Und Du lernst ihm mehr zuzuhören?“
So läuft die Körperarbeit ab.
- Kennenlernen: 15 Minuten, kostenfrei, um zu klären, ob es passt. Den Termin vereinbarst Du per Mail an adrian@beingabody.com. Du kannst aber auch direkt eine erste Sitzung buchen über mein Buchungssystem.
- Erste Sitzungen: Wir finden gemeinsam heraus, worum es Dir eigentlich geht, und legen ein Ziel fest. Manchmal ist das nicht völlig klar, aber wo die Anstrengung sitzt finden wir schon: und von dort starten wir los.
- Lernprozess: Sitzungen à 75 Minuten, meist im Abstand von ein bis zwei Wochen. Online-Sitzungen sind möglich, wenn Du schon grundlegende Erfahrung mit Körperarbeit hast. Ratsam sind zunächst mindestens fünf Sitzungen vor Ort.
Kapazitäten aufbauen. Um zu lieben.
Das Leben zu lieben. Sich für das Leben zu entscheiden.
Oft spüren wir erst, wenn Herz, Bauch und Beine zusammenkommen, was wirklich zu unserem Leben passt. Darum geht es in der Körperarbeit: Kapazitäten aufzubauen, uns von Kopf bis Fuß wahrzunehmen, und die Kraft und Intelligenz, die in unserem Körper wohnt, für unser Leben zu erschließen.