Psychotherapie ohne lange Wartezeit

Monate warten. Und dann?

Wer in Berlin über die Krankenkasse einen Psychotherapieplatz sucht, wartet oft viele Monate. Gerade wenn es Dir nicht gut geht, ist das eine lange Zeit. Bei mir bekommst Du in der Regel innerhalb von 7 bis 10 Tagen einen ersten Termin. Die Sitzungen sind auf Deutsch, Englisch oder Französisch möglich.

Was ich anbiete.

Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und ausgebildeter Körperpsychotherapeut. In meinen Sitzungen sprechen wir, und wir beziehen Deinen Körper mit ein: Atem, Spannung, Haltung, Bewegung. Vieles, was uns belastet, zeigt sich zuerst im Körper, oft lange bevor wir Worte dafür haben. Dort setzen wir an.

Ich nenne diese Arbeit Körperarbeit. International spricht man auch von Embodiment oder somatischer Therapie. Sie ist ein Lernprozess: Du baust Kapazitäten auf, Dich wahrzunehmen, Spannung zu regulieren und mit Angst, Schmerz und Stress anders umzugehen. Mehr dazu im Artikel „Kapazitäten aufbauen. Um zu lieben.“ →

Ergänzen oder überbrücken.

Du kannst die Körperarbeit nutzen, um die Wartezeit auf einen Kassenplatz sinnvoll zu füllen. Du kannst sie auch parallel zu einer laufenden Psychotherapie machen, als Ergänzung über den Körper. Dann ist es gut, wenn Deine Therapeutin oder Dein Therapeut davon weiß.

Manche kommen auch nach einer Gesprächstherapie zu mir, weil sie spüren: Verstanden habe ich viel, aber im Körper hat sich wenig verändert.

Selbst zahlen heißt selbst entscheiden.

• Kein Antrag, kein Gutachten, keine Bewilligung durch die Krankenkasse.
• Du bestimmst, wie oft und wie lange wir arbeiten.
• Wenn Du die Körperarbeit als Lernprozess selbst bezahlst, brauchen wir keine Diagnose.
• Mit privater Krankenversicherung oder Heilpraktiker-Zusatzversicherung bekommst Du oft einen Teil der Kosten zurück. Dann enthält die Rechnung eine Diagnose.

Was es kostet.

Eine Sitzung dauert 75 Minuten und kostet 100 €. Du kannst mit einer einzelnen Probesitzung beginnen und danach in Ruhe entscheiden. Wenn Du weitermachen willst, gibt es 3 Sitzungen für 280 € und 10 Sitzungen für 890 €.

Wenn der Preis gerade eine Hürde ist, sprich mich an. Wir finden gemeinsam einen Weg. Alles zur Erstattung durch Versicherungen findest Du unter Preise & Termin.

So fängst Du an.

1. Kennenlernen: 15 Minuten, kostenfrei. Schreib mir an adrian@beingabody.com.
2. Probesitzung: 75 Minuten, 100 €. Danach entscheidest Du, ob Du weitermachen willst.
3. Weiter in Deinem Tempo: einzeln oder mit 3er- oder 10er-Paket, in meiner Praxis in Prenzlauer Berg. Online-Sitzungen sind nach mindestens fünf Sitzungen vor Ort möglich.

Für Männer und Väter.

Du bist Mann oder Vater, und „Therapie“ fühlt sich nicht nach Dir an? Dann schau Dir mein Angebot für Männer und Väter an. Dort geht es um Körperarbeit als Training: wahrnehmen, klarer werden, neu entscheiden.

Häufige Fragen.

Bist Du Psychotherapeut?

Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie. Das heißt: Ich habe die staatliche Erlaubnis, Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz auszuüben. Ich bin kein approbierter Psychologischer Psychotherapeut und rechne nicht mit gesetzlichen Krankenkassen ab.

Zahlt meine Krankenkasse?

Gesetzliche Krankenkassen zahlen nicht. Private Krankenversicherungen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen erstatten oft einen Teil. Frag am besten vorher bei Deiner Versicherung nach. Mehr dazu unter Preise & Termin.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Wir klären zuerst, worum es Dir geht. Dann arbeiten wir im Gespräch und über den Körper. Wie das genau aussieht, liest Du auf der Startseite unter „So läuft die Körperarbeit ab“.

Wo meine Grenzen sind.

Wenn Du in einer akuten Krise bist oder daran denkst, Dir etwas anzutun, ist meine Praxis nicht der richtige erste Ort. Wende Dich dann an Deine Hausärztin oder Deinen Hausarzt, an den Berliner Krisendienst oder an die TelefonSeelsorge, rund um die Uhr unter 0800 111 0 111. Im Notfall wähle die 112.