Die Arbeit mit Adrian hat mir geholfen, die Probleme, um die ich im Grundsatz wußte, in Einzelteile herunter zu brechen und sie Stück für Stück zu bearbeiten. Die Arbeit hat ganz ohne Esoterik deutlich gemacht, dass Körper und Geist zusammengehören. Viele emotionale Momente haben ein ganz klares, physisches Muster. Als mir das klar wurde, konnte ich anfangen, mir dieser bewusst zu werden und sie zu lösen.
Ein konkretes Problem war es, in bestimmten Verhandlungssituationen massiv an Präsenz und Durchsetzungsvermögen zu verlieren. Der Prozess hat mir geholfen, mein Verhalten in diesen Situationen grundlegend zu ändern: weniger Anstrengung, sehr viel mehr Klarheit. Die eigene Kraft wieder zu spüren und gleichzeitig mit viel weniger Anstrengung an Dinge heranzugehen, setzt eine Menge Energie frei.
Ich habe in den letzten Monaten viel über mich gelernt. Und auch viel gelacht, was dem Prozess bei aller Ernsthaftigkeit auch eine gewisse Leichtigkeit gab.
Ich danke dir herzlich, Adrian!”
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“Durch den Prozess mit Adrian habe ich einen Weg gefunden mit meinem Körper zu kommunizieren. Das klingt ein bisschen irre, als ob es eine Trennung zwischen mir und meinem Körper geben kann. Aber wie viel sich in den letzten Monaten verändert hat, spüre ich wenn ich mich plötzlich drei Meter groß fühle und mich die positive Energie um mich herum fast fliegen lässt. Oder auch in den Momenten der Ruhe, wenn mein Körper von innen lächelt. Und dieses Lächeln breitet sich aus, auf meine Lippen und Augen und wird dadurch sichtbar für die Menschen um mich herum. Und dann entsteht die Leichtigkeit im Umgang mit anderen Menschen, nach der ich so lange gesucht habe. Dann stehe ich nicht mehr neben mir mit allen Radaren auf Vorsicht geschaltet, damit ich bloß die Kontrolle nicht verliere. Diese Abwehr von Allem ohne zu wissen, ob es gut oder schlecht ist, hat aber mehr mich kontrolliert, als ich die Situation. Ich habe mit Adrian gelernt zu spüren, wann ich in diese Abwehrhaltung gehe und wie es sich anfühlt nicht darin zu sein. Dieses Loslassen ist so unglaublich erleichternd! Ich bin dann ganz bei mir und kann auch zulassen, dass andere mich erreichen.
Die Klarheit, die dann in meinen Gedanken entsteht, gibt mir Kraft Entscheidungen zu treffen, stoppt mich sofort, wenn ich anfange über Probleme zu jammern, statt sie zu lösen und zügelt meinen Jähzorn, was mir meine pubertierende Tochter sehr zu danken weiß.
Ich bin kein anderer Mensch geworden und keineswegs perfekt. Aber ich lerne immer mehr schon ganz früh körperlich wahrzunehmen, wann die Situation sich verkrampft. Mein Körper zeigt mir, dass es mir nicht gut geht und Adrian zeigt mir wie ich das spüren und loslassen kann. “
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“Adrian is a caring mentor who taught me that understanding my body paves the way to enhancing my emotional well being.”
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“Eine Bekannte hat mich immer wieder darauf angesprochen, ob ich schon bei Adrian war, nachdem ich ihr meine Sorgen und aktuellen Alltagsgedanken berichtet hatte und von meinen damit verbundenen Schmerzen in der Schulter. Auch Kopfschmerzen und merkwürdige Schmerzen in den Füßen begleiteteten mich viele Jahre. Also begannen Adrian und ich damals gemeinsam damit die vielen Ver- und Anspannungen aufzuarbeiten. Fast zwei Jahre später kann ich feststellen, dass der Weg über meinen Körper [zu lernen] die Investion in mein Leben ist.
Es ist nach wie vor unglaublich wie bereits vergangene Erfahrungen und Erlebnisse sich im eigenen Körper manifestieren können und auf diesem Weg unser ganzes Leben und vor allem unsere Wahrnehmung beeinflussen. Durch die Körperarbeit konnte ich konkrete sichtbare Veränderungen äußerlich wie innerlich feststellen. Anfangs konnte ich es gar nicht glauben, dass die Methode meinen kompletten Brustkorb sowie meine Schulterpartie quasi nach über 15 Jahren wieder “einrenkt”, doch dies ist das Resultat. Ich bin mir selbst, meinen Gedanken und meinen Handlungen näher gekommen und konnte mich von meiner alten einengenden Rüstung gedanklich und vor allem körperlich befreien.
Adrian, ik dank dir!
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“Ich ducke mich nicht mehr weg.
[…] Mit jeder Sitzung erfahre ich eine Verbesserung und ich habe das Gefühl, meine Impulse verändern sich maßgeblich und dadurch reagiere ich nicht mehr nur auf die Welt, sondern ich bewege mich viel freier und kann selbst agieren. Ich kann mich aufrichten, erst äußerlich und dadurch innerlich und begegne Situationen oder Personen auf viel freiere, selbstbewusstere Art. Ich kann Konflikte aushalten, ohne mich klein zu machen oder mich abzuschneiden. Ich habe mehr Kraft, Gelassenheit und Energie. Und habe wieder eine Wahl, wie ich reagieren will. Ich könnte mich endlos auslassen über die vielen fundamentalen Veränderungen, die ich durch die Arbeit mit Adrian erfahren darf. Es ist unglaublich gut und ich bin sehr dankbar.